¿Cómo evitar la somnolencia durante la carrera?
Introducción La somnolencia durante la carrera puede ser un gran obstáculo para quienes buscan mejorar su rendimiento y disfrutar de la actividad física. Cuando los corredores se sienten cansados o somnolientos, su atención y concentración disminuyen, lo que puede llevar a accidentes y lesiones. En este artículo, exploraremos estrategias efectivas para combatir la somnolencia y …
